Descripció

En què et podem ajudar? 

• Aprimar-te (dieta hipocalòrica i altres estratègies puntuals com dieta cetogènica o dejú intermitent). Sense ús de pastilles ni productes substitutius
• Millorar el rendiment esportiu a través de la dieta
• Planificació alimentària i suplementació en competicions esportives
• Dietes en cas d’al·lèrgia o intolerància (celíacs, fructosa, lactosa, sorbitol…)
• Adquirir bons hàbits alimentaris en l’àmbit familiar
• Dietes durant l’embaràs i alletament
• Dieta en la menopausa
• Obesitat infantil i adolescència
• Dietes per colesterol, triglicèrids, àcid úric…
• Dieta per problemes digestius (acidesa, hèrnia de hiatus, restrenyiment, SIBO…)
• Dieta per diabetis tipus I o tipus II

Com ho fem? 

La Mercè Carbonell, és dietista nutricionista col·legiada i especialitzada en sobrepès, obesitat, diabetis i nutrició esportiva. Aplica tècniques de coaching nutricional per assolir el canvi d’hàbits alimentaris.

Es comença amb una primera visita per videoconferència d’entre 50-60 minuts de durada. Es crea la història clínica per conèixer el motiu de la visita, la finalitat per aconseguir l’objectiu i particularitats de cada pacient (pes, alçada, edat, activitat física habitual, hàbits alimentaris, estil de vida (si viatges molt, dines a la feina, etc.) i antecedents d’interès.

En la primera visita ja obtens la teva dieta personalitzada segons les teves preferències i horaris laborals i pactada amb tu. No hauràs d’esperar a la segona visita per obtenir-la.

A partir d’aquí, estipuleu les visites de control per veure l’avenç i mantenir la motivació tant o més alta que el primer dia.

Ens adaptarem als teus horaris i ho podràs fer còmodament des de casa o el despatx.

Què necessites? 

• Mòbil, ordinador o tauleta amb càmera, micròfon i connexió a internet
• Si no disposes de càmera no passa res, tot i que així el tracte és més personalitzat i proper
• Disposar d’un temps que puguis estar tranquil o tranquil·la per poder fer la visita sense interrupcions
• Una bàscula i cinta mètrica (si no tens cinta mètrica, la Mercè t’indicarà com fareu el seguiment)

Consulta també el nostre apartat de Dietètica i Nutrició.