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Actualmente hablamos más de core o núcleo, que de abdominales en sí. El core está formado por varios músculos como los abdominales (frontal y los dos lados), glúteos y paravertebrales (detrás), diafragma (arriba), y suelo pélvico y cadera (inferior). Y está demostrado que la manera de trabajar mejor, es hacerlo como un todo. Para conseguir…

¿Los alimentos con hidratos de carbono como el pan, la pasta, la patata, el arroz y la fruta engordan si se toman a cenar? Lo que nos hace aumentar de peso, es haber comido más kilocalorías de las que hemos gastado a lo largo del día, no los hidratos de carbono en sí. Una manera…

El paso del tiempo provoca pérdida de volumen y descolgamiento de la piel en las zonas móviles, principalmente en mejillas, mandíbula y párpados. La HC o Hidroxiapatita Cálcica es uno de los grandes avances de la medicina estética para reposicionar volúmenes del rostro y conseguir un aspecto terso, firme y más joven. EN QUÉ CONSISTE…

Hay épocas como el verano, o ciertos días del ciclo hormonal (si eres mujer), que tienes la sensación de hinchazón genérica o de zonas en concreto. La ropa te aprieta, incluso los anillos. Y sientes una pesadez en las piernas durante todo el día. Has aumentado de peso (y volumen) rápidamente, pero no has comido…

El pasado 3 de julio, se celebró la fiesta solidaria que organiza la Asociación Profesional de Empresarias, Ap! Lleida, tan pronto llega el verano. Este año, la entidad humanitaria a favor de la cual se hizo la recaudación fue la Fundación Jericó, que atiende a personas desprotegidas mediante un trabajo educativo, ocupacional y de promoción…

¿Cómo puede afectar el calor a las personas trabajadoras? Cuando llega el verano y hace mucho calor los mecanismos de adaptación de nuestro cuerpo, como el sudor, se ponen en marcha para mantener estable la temperatura corporal. Tener que realizar tareas pesadas o trabajos en el exterior a elevadas temperaturas puede llevar el cuerpo humano…

Cynosure, empresa americana especialista en Láseres Médicos de referencia internacional, organizó el pasado 26 de abril, un workshop en terapias fotolumínicas combinadas de fotorrejuvenecimiento no ablativo, impartido por expertos en Dermatología y Medicina Láser. Este acto, celebrado en Sevilla, iba destinado a los diez médicos más especializados en tecnología láser de España, y durante el…

¿Proteges tu salud y la de tus familiares? ¿Quieres mantener una vida saludable y llegar a la vejez con calidad de vida? ¿Te gustaría conocer tu riesgo a contraer enfermedades hereditarias para poder actuar con antelación y prevenirlas? ¿Conoces como responde tu cuerpo y metabolismo a los fármacos? ¿Te imaginas saber qué fármacos son más…

  ¿Proteges tu salud y la de tus familiares? ¿Quieres mantener una vida saludable y llegar a la vejez con calidad de vida? ¿Te gustaría conocer tu riesgo a contraer enfermedades hereditarias para poder actuar con antelación y prevenirlas? ¿Conoces como responde tu cuerpo y metabolismo a los fármacos? ¿Te imaginas saber qué fármacos son…

Lleida, 28 de enero de 2019.- Ayer, 27 de enero, finalizó el Open Clínica Nexus 2019 celebrado en el Pàdel Indoor Lleida. Es conocida por todos nuestra apuesta por fomentar el deporte en la ciudad de Lleida, y en este caso concreto por un deporte de equipo, inclusivo y muy social, el pádel. Desde la…

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