fbpx
mantenir-se actiu

Tots tenim aquest objectiu, tot i que és complicat aconseguir-ho molts cops! Aquests dies amb els vídeos en directe entrenant a casa, m’he trobat molts casos de persones sedentàries que a causa de la feina, la situació familiar, l’estil de vida… no trobàveu temps per entrenar, i ara heu vist que sí, que es pot!…

els fruits secs

Els fruits secs engreixen? Els fruits secs destaquen pel seu contingut en greixos saludables, proteïnes i minerals, si el total del conjunt de la dieta diària és més alt del que hem gastat a través de la nostra activitat laboral i física, acabarem augmentant una mica de pes i si va sent així diàriament, pot…

el valor del temps

En aquests dies que el temps semblava que havia de passar més lent, les setmanes corrien sense pausa. Que creiem que tindríem temps per avorrir-nos, i la llista de pendents veiem com augmentava. La infinitat d’estímuls que rebem, la connectivitat i la virtualitat… ens empeny a omplir cada minut de la nostra vida, i és…

eliminació greix localitzat

Tipus de greix i com afecten la meva salut Comencem aquest article dient que el greix és una font d’energia que el nostre organisme necessita, i s’acumula en cèl·lules adiposes o adipòcits. El cos humà conté d’un 15 a 20% de greix en adipòcits. Quan les necessitats energètiques augmenten, el nostre organisme utilitza les reserves…

maduixa

Higiene alimentària enfront del coronavirus Segons l’Agència Catalana de Seguretat Alimentària i d’acord amb l’Autoritat Europea de Seguretat Alimentària (EFSA) actualment no hi ha evidència que els aliments siguin una font o via probable de transmissió del virus SARS-CoV-2. Tot i això, pots ampliar les mesures de seguretat i higiene per la teva tranquil·litat. Rentat…

abdominals

Apoderament i esport Quan em pregunten en què consisteix la meva feina, sempre contesto… en generar salut amb l’activitat física, perquè l’esport amaga infinitat de recursos que milloren la salut física i emocional. Aquestes són les paraules de la nostra responsable de Nexus Gym, Núria Codina. L’activitat física ens ajuda a potenciar el sistema immunològic;…

secrets millorar defenses

Claus per millorar les nostres defenses durant el confinament Alimentació Aquests dies cal reforçar el nostre sistema immunitari, i la millor manera és fer-ho a través de l’alimentació. Opta per productes frescos, de temporada i de proximitat com la maduixa que aporta vitamina C, el peix blau que aporta vitamina D, i el iogurt o…

Ozonoterapia contra coronavirus

L’ozonoteràpia mèdica, un tractament eficaç contra el coronavirus Estem vivint una situació històrica que marcarà un abans i un després. Ens en sortirem, sens dubte, perquè mai hem de deixar de pensar encoratjadament. Aquesta pandèmia comportarà, sens dubte conseqüències polítiques, socials, laborals, i econòmiques, tot i que ara per ara, no hem de perdre de…

secret eeuu

Vinc entusiasmada des de Los Ángeles, on hem assistit al Congrés Internacional de Làser i Medicina Estètica. Tot i el jet lag, no vull deixar d’explicar-vos totes les novetats i tendències que estan arrasant mundialment, perquè sigueu els primers a saber-les. Els Leds causen furor i s’incorporen en gairebé tots els tractaments, però sobretot en…

Iniciar-se a l'esport

Quan una persona contacta amb mi per fer entrenaments o venir a les classes grupals sempre li pregunto quin és el seu punt de partida i els seus antecedents esportius. No és el mateix començar de 0 que amb una base. I és bàsic perioditzar per progressar. Però el més important i que constantment repeteixo,…

2015 © Copyright - Grup Nexus - Disseny Web HST.CAT

Us de cookies

Aquest lloc utilitza cookies per que vostè tingui la millor experiència d'usauri. Si continua navegant està donant el seu consentiment per la acceptació de les esmentades cookies.i l'acceptació de la nostra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies
T'informem sobre els protocols de seguretat i higiene implementats a la Clínica per cuidar la teva salut i la dels nostres treballadors
Got it!
X
Contactar 973 279 810 680315500
Sandra Grau (Coordinadora)

Tractem les dades que ens facilita amb la finalitat de donar resposta a la consulta sobre els nostres productes i serveis per qualsevol mitjà (postal, email o telèfon). Les dades proporcionades es conservaràn mentres no soliciteu el contrari i no es cediran a tercers, excepte en els casos que s’hagui de fer per una obligació legal. Vostè te dret a obtenir confirmació sobre si a NEXLASER SL estem tractant les seves dades personals, rectificar les dades inexactes o solicitar la supressió quan ja no siguin necessàries per les finalitats que van ser recollides.

Aquest lloc web està protegit per el reCAPTCHA i les Polítiques de privacitat i Termes del Servei de Google

Contactar 973 279 810 680315500
Sandra Grau (Coordinadora)

Tratamos la información que nos facilita con el fin de enviarle publicidad relacionada con nuestros productos y servicios por cualquier medio (postal, email o teléfono) e invitarle a eventos organizados por la empresa. Los datos proporcionados se conservarán mientras no solicite el cese de la actividad. Los datos proporcionados se conservarán mientras no solicite lo contrario y no se cederán a terceros. Usted tiene derecho a obtener confirmación sobre si en NEXLASER, SL estamos tratando sus datos personales por tanto tiene derecho a acceder a sus datos personales, rectificar los datos inexactos o solicitar su supresión cuando los datos ya no sean necesarios para los fines que fueron recogidos.

Este sitio web está protegido por reCAPTCHA y las Políticas de privacidad y Términos de Servicio de Google

error: (C) Copyright Clinica Nexus
Enviar Whatsapp
Enviar Whatsapp
Hola!
¿En qué te podemos ayudar?
Powered by